Direktlänk till inlägg 17 januari 2012
Idag jag ätit följande:
kl 05.30 Frulle: 2 finn crips med smör och leverpastej
kl 09.00 Mellis: Fruktsallad beståndes av äpple, apelsin, kiwi och banan.
kl 11.00: digestivkex med smör och ost
kl 13:00: Bulgur, kyckling, sallad, dressing
kl 15:00: 1 Banan
kl 17.30 Mcfeast & co
Och nu mår jag illa :(
Tycker ändå att det började hyfsat bra. Idag har jag ju inte ätit rent socker på det viset som jag gjorde igår men mcdonalds är ju egentligen lika illa :( Så idag var med andra ord också en fail. En annan sak som jag tänkte på är att jag nog äter alldeles för ofta. Jag äter med tvåtimmars intervall (eller iaf idag) men borde ha tre timmar istället. Att äta kl 7, 10, 13, 16 och 19 är nog bättre.
På tal om nåt helt annat. Joel har självutnämnt sig till husets dj och spelar en blandad kompott för mig. Just nu lyssnar vi på den här:
Måste väl va helt ok när det är jul. Eller? Idag blir det en sista julshopping i Skövde. (Det är J som är ute i sista minuten, inte jag :)) Efter det blir det lugnt resten av dan. Det är ju som sagt jul! :) Såg det här klippet på fe...
Haha, häromdagen när jag åkte hem ifrån träningen så hamnade jag mittemot en man på tåget som pratade EXAKT som Lasse Kongo i "Torsk på Tallinn". Hahaha man hörde fan inte ett ord av vad snubben sa! Som grädden på moset hade han ett likadant skägg oc...
Igår va det full rulle hela dagen för min och Joels del. Först var det julbord med J´s familj. Massa god mat, trevligt sällskap, tomtebesök och några rundor bordtennis hanns med. :) Efter julbordet var det bara att kasta sig in till fkp för en överra...
Typ. Uppdaterar bloggen sjukt dåligt märker jag. :) Har hursomhelst varit sjukt effektiv idag. Jag har både hunnit handla mat, pluggat med Pernilla, bakat dumlekakor, kärleksmums och bullar. Som om inte detta va nog har jag även lyckats träna bodypum...
Har grejjat i trädgården HELA dan och inte fan ser det ett piss bättre ut! Haha!Har även hunnit med att åka en mil på inlinesen idag. All min träning har ju gått käpprätt åt helvete sen vi flytta till huset så jag kände att det va dags att ta tag i d...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | |||
16 | 17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|